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台中營養推廣課程 讓長者真人版充氣娃娃哪買聰明選健康吃

(中央社記者趙麗妍台中4日電)台中市政府在社區關懷據點量身為長者設計營養課程,推廣三好一巧「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」,希望讓全市長者均衡飲食健康老化,可聰明選、健康吃。

台中市政府衛生局今天發布新聞稿表示,台中65歲以上人口比率11.88%,許多長者因老化、生理機能退化,咀嚼、吞嚥能力變差、腸胃道消化功能減弱等,食慾不振,減少飲食熱量攝取,導致營養不良,造成肌少症、衰弱症及骨質疏鬆等問題。

衛生局去年在豐原區衛生所成立社區營養推廣中心,組成社區營養師團隊推廣營養教育,在衛生所門診進行營養評估及諮詢,今年增聘2名專責營養師,結合社區關懷據點,設計營養推廣課程,告訴長者如何聰明選、健康吃。

衛生局說,常到衛生所看病的劉伯伯平日食慾不佳且身形瘦弱,經營養師評估,主要是牙口問題及腸胃功能退化導致營養不良。安部未華子

透過電話教導同住媳婦烹調技巧,可利用蔬果食材質地和特性,縮短烹煮時間,兼顧營養及美味;選用大黃瓜、冬瓜與絲瓜等,加熱烹調容易變軟;使威而柔效果用新鮮地瓜葉、菠菜等葉菜質地柔嫩好咀嚼;還可選香蕉、柿子、木瓜與奇異果等當季水果,增加膳食纖維攝取。

營養師林雅婷發現有些長者因牙口問題,導致蛋白質攝取不足,又因膽固醇問題,不敢一天吃2顆蛋,經營養教育及解說後,長者了解如何吃夠軟質優蛋白食物,且在蛋白質食物選擇較少時,一天是可吃2顆蛋。

衛生局代理局長陳南松表示,市府在社區關懷據點量身設計長者營養課程,希望讓全市長者均衡飲食健康老化。相關經費來自菸品健康福利捐,市府會持續善用,讓更多長輩受惠。(編輯:李明宗)1071004

才不要你請!闊男霸氣「幫買單」 竟被痛打到送醫

天底下竟然有這種事!中國河北近日發生一起因為「請客」而遭打的事件,一名于姓男子在餐廳用餐時,因為心情很好,看到隔壁桌上了一道菜,於是就主動說要請客,不料對方卻不領情,認為這樣的舉動根本是在讓人難堪,兩人因此爆發肢體衝突。

據《河北青年報》報導,17日淩晨1點左右,衡水市阜城縣一家「大盤雞」店裡好幾桌客人還在吃飯喝酒、十分熱鬧。其中一名張姓男子和兩名友人開心地吃著飯,隔壁桌坐著于姓男子和他的朋友,雙方彼此不認識,正當服務生幫于男這桌上一盤「大盤雞」時,張男突然表示「今天我很高興,你這個大盤雞我請客!」不料于男聽到對方要幫自己買單,卻怒火中燒,認為張男竟讓自己在朋友面前丟臉,朝著張男開嗆「是不是看不起我?」雙方也因此「開戰」。

兩人互相叫罵,火氣大到發生肢體衝突,而張男的朋友也加入戰局,于男發現自己一人打不過他們兩人,於是趕緊跑到派出所報警。最終張男的朋友因為打架受傷,在醫院接受治療,至於于男、張男兩人,因為毆打他人被警方依法行政拘留,案件正在處理中。

這起衝突事件曝光後,不少網友紛紛直呼「一個奇葩遇到另一個奇葩!」、「如果是我的話,就會說:你請?好的,謝謝!」、「誰請我,我保證不動粗」、「怎麼這種好事總是輪不到我」、「天底下居然有這種事!」在網路上掀起熱烈討論。

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